素汤

猪蹄汤是很受产妇欢迎的一种汤水，是月子里催奶的标配，为什么呢？因为猪蹄富含大量的优质蛋白质，猪皮还有大量的胶原蛋白，猪蹄汤具有通乳下奶的功效，产后缺奶少奶都找它，当然很受产妇的欢迎…

虽然夏天已经悄然过去，但是最近的天气依旧很热，每次下班回来总想喝口冰的饮品解解暑，想必很多人的想法都和我一样吧？ 要说到解暑冰饮，我最爱的还是酸梅汤，冰镇的酸梅汤，酸酸甜甜，喝上一…

梨藕百合汤 原料：鲜百合1个，莲藕50g，雪梨1个，枸杞、冰糖适量。 做法： 1、百合洗净，莲藕去皮切片； 2、倒入汤锅中，大火煮8分钟后加入冰糖； 3、雪梨去皮切片，加入锅中煮上…

很多准妈妈在怀孕以后，往往觉得胃口不好，吃什么东西都想吐。这时应该多养胃。那么，孕妇如何养胃呢？下面就让小编来告诉大家吧。 孕妇养胃饮食原则 1、营养摄取务求均衡。所谓“均衡饮食”…

家常鸡蛋汤 1.准备适量的木耳和黄花菜，放入清水中泡发，泡发好以后切成小段。一张豆腐皮，划成长条叠放在一起，切成菱形片。金针菇一把，洗干净以后打散，从中间切开。几根菠菜切成段。牛肉…

燕窝蜜枣汤 材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。 做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。 功效：此款汤有养颜和…

桂圆肉杞蜜汤 桂圆肉杞蜜汤能够补充气血，改善面色蜡黄、失眠多汗等问题，还能促进肠胃蠕动，排出身体残留毒素，改善便秘。 原料：陈皮3g，枸杞10g，桂圆5颗。 做法： 1、将陈皮和枸…

鸡汤辣豆腐 又到中午下班时间，吃什么？成了一个哲学问题。周边的快餐、馆子吃了个遍，红莲湖宾馆四楼的10元自助，也成了最熟悉的陌生人。骑上小电动车，抱着探寻的想法在周边兜兜转转，漫无…

枇杷百合银耳汤 原料：枇杷果4个、银耳2多、冰糖、干百合适量。 做法： 1、枇杷果去皮切块，银耳泡发切小块； 2、汤锅水开后放入银耳、冰糖、百合小火煮40分钟； 3、加入枇杷果继续…

冬日里喝一碗热乎乎的汤，是最平凡的幸福。蚝香白玉汤，清爽可口、汤鲜味美，一碗下肚，别提有多滋润啦。 用料 嫩豆腐 1盒 白玉菇 60克 黑木耳 少许 虾仁 少许 味达美臻品蚝油 1…