粥
-
营养菠菜粥做法
个人觉得青菜粥是一道生活中常见的粥食，都说粥汤,面汤最养人，确实不错，想想我们不舒服的时候，是不是都想吃一碗白米清粥，或者是一碗素汤面，因为这时是脾胃最不舒服的，粥汤面不会增加肠胃…
-
煮紫薯粥的配方比例
紫薯粥是一道营养丰富易消化的美食，制作简单，老少皆宜。 紫薯粥的比例是：紫薯1个、大米100克、白糖适量（根据个人口味调制甜味） 做法是： 1：紫薯去皮洗干净，切成小丁，这样容易熟…
-
香甜软糯的南瓜小米粥
任何食物单一摄入的营养和口感都不如多种复合来得好，所以小米煮粥要想好吃，最好搭配些其它的食材，如增加甜度的南瓜，还有增加粘度和口感的糯米，这样煮出来的小米粥不象单纯的小米粥口感那么…
-
煮小米粥的方法
煮小米粥的方法： 1、首先，取适量的小米，备用。 2、将小米洗净后，放入碗中浸泡三十分钟左右。 3、将小米倒入汤锅中，然后在锅中加入适量的红枣、枸杞之类的，加入的东西根据自己的需要…
