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桂花是一种常见的中草药及食用花卉，不仅具有美丽的外观和芳香的味道，还有着丰富的营养和药用价值。在喝水泡桂花这个过程中，有很多需谨慎的事项，下面就为大家详细介绍。
1. 泡桂花水用水需谨慎选择
在喝水泡桂花的过程中，选择水的品质至关重要。建议使用纯净水或者是经过过滤的营养水，并要确保水的温度不要太高或者太低，最好是用温度适宜的自来水或者是矿泉水来泡。
2. 特别提醒孕妇、儿童及老年人需慎用
桂花水具有一定的药用价值，一些人群如孕妇、儿童及老年人对其的吸收能力也不一样，需特别慎重使用，以免引发身体不适或者过敏反应。
3. 桂花的卫生要求特别高
泡桂花的时候卫生非常重要，首先要保证桂花的新鲜度，还要注意清洗，最好是用温水把桂花泡洗干净，以保证桂花在泡水过程中的品质。
4. 桂花水的用量要适当
桂花水中含有丰富的营养成分，但是也不能过量使用，最好根据自己的身体状况和实际需要进行适量摄入，一般来说每次不要超过20克左右。
5. 泡桂花水的时间要注意
在喝水泡桂花的过程中，时间也是需要控制的，一般泡制时间控制在3-5分钟左右即可，太久容易导致桂花的营养成分流失，同时过长的泡制时间也容易影响桂花水的口感和香气。
6. 桂花水的味道和口感
泡桂花水的味道和口感是决定其品质的重要因素之一，一般来说，桂花水具有清甜的口感和浓郁的香气，如果在泡制的过程中出现味道异常，或者品质不佳等情况，建议更换桂花花朵或者是水源。
7. 桂花水不能长时间放置
泡好的桂花水不能长时间放置，最好是尽快饮用，因为桂花中含有多种细菌，在长时间放置后容易产生细菌的滋生，从而影响口感和健康。
8. 饮用前要过滤
在饮用桂花水之前，一定要通过过滤、质检、煮沸等多重步骤进行处理，以确保桂花水无杂质、无污染。同时，饮用前也要进行一定的口感检测，确保桂花水的口感、香气无异味。
9. 建议佐以其他食材饮用
尽管桂花水具有清甜浓香的特点，但是单独饮用也容易产生食腐，增加身体负担，建议佐以其他植物和食材来一起饮用，以提高口感和营养价值。
以上就是喝水泡桂花需要注意的9个事项。希望大家在喝水泡桂花的过程中严格遵守饮食原则，合理补水，保持身体健康！
