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南天竹，也叫南天竹叶兰，是一种多年生草本植物，常见于亚热带地区。其果实是其重要的种子散播方式，然而，是否可食用却一直有争议。
南天竹果实呈黑色或深蓝色，形状类似于球形小浆果，直径约为1~1.5厘米。果实表面有细微的皱纹，质地坚实而能弹性，肉质中是一粒碧绿色的种子。
据科学研究，南天竹果实中含有多种营养成分，如蛋白质、不饱和脂肪酸、多种矿物质和维生素等。其中，南天竹果实中丰富的维生素C含量尤为值得注意，适量食用有利于提高人体免疫力。
虽然南天竹果实中含有多种营养成分，但其是否可食用有争议。按照民间一些传统的做法，可将南天竹果实放在火上烤熟，磨成粉末或制成果酱。但是需要注意的是，南天竹果实中也含有一定的有毒物质，长期大量食用可能会对人体造成危害。
南天竹果实在保证食用安全的前提下，适量食用是有益的。但其并非常规的食用植物，如需食用请仔细甄别。为了确保食用的安全，请慎重对待南天竹果实。
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