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室内吊兰是一种常见的室内盆栽植物，它十分适合放在家里或办公室中，不仅美观，而且对身体健康有很多好处。本文将介绍室内吊兰对身体健康的益处。
净化空气
室内吊兰能够有效净化空气，降低室内空气中的有害物质含量。吊兰的叶子上富含气孔，可以吸收空气中的二氧化碳、甲醛、苯、氨、硫化物等有害气体，并分解为无害物质，从而净化室内空气，提高室内空气质量。
促进新陈代谢
室内吊兰能够释放负离子，可以刺激人体的新陈代谢，增强身体免疫力，促进细胞新陈代谢，有效提高人体健康水平。同时，负离子还能够改善人们的睡眠质量，促进身体的健康发展。
缓解压力
室内吊兰的绿色能够缓解人们的情绪，在一定程度上缓解压力。据研究，人们与绿色植物在一起的时间越长，就越容易感觉放松和愉悦，同时也能有效降低焦虑和抑郁的程度。
降噪提高工作效率
室内吊兰能够吸收和降低噪声源的噪音，有效降噪。同时，它还能够使人们的情绪变得更加平静、愉悦，提高工作效率和注意力集中度，提高办公效率。
综上所述，室内吊兰不仅美观，而且能够提高室内空气质量、促进身体健康、缓解压力、降噪提高工作效率等多种好处。因此，在家里或者办公室里养一些室内吊兰是很有必要的。
