铁树（英文名：Chinese pistache）是一种常见的庭院树木，其叶子在秀美的与红橙色的秋季变色过程中备受喜爱。但是，铁树不仅仅是美丽的树木，它的叶子也具有许多的医疗和保健功效。
铁树叶子的成分及功效
多酚成分
研究发现，铁树叶子中含有大量的多酚成分，包括黄酮类和类花青素等。这些化合物具有很强的抗氧化作用，能够消除自由基，维护细胞健康。
抗菌作用
铁树叶子中还含有苦杏仁甙，具有抗菌作用。在中医中，苦杏仁被广泛应用于治疗咳嗽、感冒等症状。
改善血液循环
铁树叶子在中医中被用作补虚益肾、活血化瘀的药材。其中，以铁树叶子中的皂苷成分，能够改善血液循环、促进血液中氧气的分布，对高血压、动脉硬化等疾病有一定的辅助治疗作用。
铁树叶子与人体健康的关系
铁树叶子不仅仅是一种药物，它也是一种宝贵的保健食品。下面，我们详细介绍其对人体健康的影响。
抗氧化
铁树叶子中的多酚成分能够清除自由基，避免它们对人体细胞的损害，从而能够延缓人体的老化进程。
改善睡眠
铁树叶子中还含有一种叫做腺苷的物质，它可以帮助身体放松，促进睡眠，缓解失眠和焦虑等症状。
改善皮肤质量
铁树叶子中的多酚成分能够抑制酪氨酸酶的活性，降低黑色素的生成，从而可以改善皮肤质量，减少斑点的产生。
促进消化
铁树叶子中的苦杏仁甙可以增加胃黏膜分泌，进而促进胃液分泌，改善消化不良等症状。
综上所述，铁树叶子具有丰富的营养成分和多种功效，在人体中起到了重要的作用。我们可以通过饮用铁树叶子泡水或者食用加工品，来享受这些优秀的保健功效。
