经期养生汤

经期养生汤

鸡蛋富含蛋白质、红枣补血益气、黄芪补气固表、当归调经止痛、桂圆养血安神、枸杞养肝补血、生姜发散风寒、红糖补血养颜。经期的痛苦女孩子都懂,这个汤不但能缓解痛经,而且日常煮着喝可以调节寒凉体质,从根本上调理身体。

用料:鸡蛋2个、红枣5颗、黄芪20g、当归5片、桂圆8颗、枸杞20粒、生姜3片、红糖100g。

做法:

1、红枣去核,生姜切片备用,鸡蛋水煮去壳,用叉子扎几下(方便入味);

2、所有材料放入汤锅,可以多加一点水,大火煮开后,小火炖煮30分钟。

经期养生汤图1
(0)
上一篇 2022年8月15日 上午11:40
下一篇 2022年8月16日 上午9:27

相关推荐

  • 酸汤子做法,东北酸汤子图片

    酸汤子 描述:这是我们满族银特有的小吃,这是原汁原味的,酸汤子,又称汤子、馇子、搁豆子(做法略有不同),是满族夏季常吃的一种传统特色美食,流行于东北辽宁东部、吉林东南部及黑龙江一带…

    2022年8月24日
    17
  • 豆腐脑汤,一勺葱伴侣,韩式豆腐脑汤

    用料 内酯豆腐 1盒 肉沫 一点 蒜末 1茶匙 圆葱丝 半个 青椒丝 半个 水 800克 虾 6个 牛肉粉 半瓷勺 盐 适量 生抽 半瓷勺 做法步骤 1、锅里放底油把肉沫,蒜末,洋…

    2022年8月29日
    21
  • 绿豆汤一定要煮开花才有效果吗?绿豆如何快速煮开花?

    想喝绿豆汤不用等,教你一招,5分钟煮开花,浓稠好喝又起沙 最近的温度实在不像话,这三四天一直是34度,我已经迫不及待穿上短袖了,但是雪糕还不敢吃,毕竟太凉了,身体还是有点受不了。这…

    2022年8月13日
    16
  • 西红柿鸡蛋汤甜和咸的两种做法

    介绍甜咸两种鸡蛋汤,可根据自己的口味选择。 第一种,鸡蛋汤(甜) 鸡蛋两到三个,洗干净后打散备用。锅里放水,三个人喝要放4碗水。水开了以后把蛋液倒入锅里,同时用筷子搅动。再次开锅后…

    2022年7月24日
    49
  • 西红柿鸡蛋疙瘩汤营养价值,西红柿鸡蛋疙瘩汤经典做法

    大雪过后,严寒的天气,早上起来就想吃一碗热气腾腾的食物,在我家,疙瘩汤是首选,每周都要吃3次以上。疙瘩汤的食材没有局限,海鲜、猪肉、牛肉、排骨等都可以做,营养丰富,利于消化和吸收,…

    2022年8月23日
    17
  • 蘑菇豆腐汤

    蘑菇豆腐汤是大家都经常吃的一道美味菜肴,在日常生活中经常做一下这道菜,能很好的补充身体的营养,既清爽又开胃;记得小时候母亲就常对我说:“饭前喝汤,苗条漂亮;饭后喝汤,不…

    2022年8月14日
    34
  • 孕妇鸽子汤的做法,清炖鸽子汤,鸽子汤怎么做给产妇吃最好

    不管是孕妇还是产妇,亦或是做完手术的病人,都可以适当喝一些鸽子汤,对于恢复体力,愈合伤口都有不错的效果。今天教大家做最美味也是最有营养的鸽子汤,一起来看看吧。 因为咱们今天的鸽子汤…

    2022年8月26日
    17
  • 都是绿豆汤,却大不同!烧绿豆汤是冷水下锅还是热水下锅

    记得小时候过夏天,空调还没那么普及,最惬意的就是坐在树荫下吃西瓜、喝晾凉了的绿豆汤,旁边爷爷奶奶扇着蒲扇聊家常。到现在夏天消暑吃得最多的还是绿豆汤。 但对于绿豆汤大家也有一些关注得…

    2022年8月28日
    19
  • 汤色奶白的青瓜皮蛋汤,味道鲜美,清爽减脂不油腻

    在减肥的朋友,想要喝点低脂汤吗?【皮蛋黄瓜汤】考虑一下平时小优也很喜欢这样清爽不油腻的汤,好喝有胃口,超级快手,5分钟都不要就能喝到~另外还有一套《30天特效减脂食谱》300款低脂…

    2022年8月16日
    19
  • 莲藕百合枇杷汤

    2、秋季养生喝:莲藕百合枇杷汤 百合味甘性平,微苦,具有润肺止咳,宁心安神的作用。煮熟后的藕性甘、温,有养胃滋阴,健脾益气的功效。枇杷味甘酸,性凉,可以润肺下气,止渴生津。 制作的…

    2022年8月13日
    18

发表评论

登录后才能评论