三伏天，进入一年中最热的季节，炎热的天气，让人体出汗比较多，体液损耗比较大的时候，这时喝汤是最养人，常喝汤不仅能及时补充水分，清热去火， 还有利于消化吸收，对脾胃好。
豆腐菌菇蛋花汤
1️⃣准备好所有的食材，白玉菇，蟹味菇去根洗净切小段，鸡蛋打散，火腿切丁，豆腐切小块备用。
2️⃣起锅烧油，葱花姜末爆香，先放菌菇炒软，接着放火腿丁翻炒一下，加适量清水煮开锅。
3️⃣开锅后放豆腐块，适量盐，少许胡椒粉，再次开锅淋入鸡蛋液，开锅呈蛋花状关火，出锅撒上葱花即可。
巨鲜美的豆腐菌菇蛋花汤，味道鲜美，简单易学，让我们一起动手做起来吧！
By 苏雅小食记 【豆果美食官方认证达人】 用料 乌梅 25克 山楂 25克 洛神花 5克 甘草 2克 陈皮 5克 玫瑰花 5g 桂花 适量 冰糖 150克 清水 1升 桑葚 5克…
很多准妈妈在怀孕以后，往往觉得胃口不好，吃什么东西都想吐。这时应该多养胃。那么，孕妇如何养胃呢？下面就让小编来告诉大家吧。 孕妇养胃饮食原则 1、营养摄取务求均衡。所谓“均衡饮食”…
乌鱼蛋汤，也称为“台汤”，是一道钓鱼台菜，此汤源于鲁菜“烩乌鱼蛋”，后经郝保力及钓鱼台国宾馆厨师们改良升华。 乌鱼蛋汤精选乌鱼蛋和清汤制作而成。成菜后，蛋色乳白、薄如纸片、味道鲜美…
冬日里喝一碗热乎乎的汤，是最平凡的幸福。蚝香白玉汤，清爽可口、汤鲜味美，一碗下肚，别提有多滋润啦。 用料 嫩豆腐 1盒 白玉菇 60克 黑木耳 少许 虾仁 少许 味达美臻品蚝油 1…
2、秋季养生喝：莲藕百合枇杷汤 百合味甘性平，微苦，具有润肺止咳，宁心安神的作用。煮熟后的藕性甘、温，有养胃滋阴，健脾益气的功效。枇杷味甘酸，性凉，可以润肺下气，止渴生津。 制作的…
薏米红枣养颜汤 原料：薏米30g、西洋参10g、红枣3颗、燕麦片、蜂蜜适量。 做法： 1、薏米淘洗干净，温水浸泡30分钟； 2、用清水泡软燕麦； 3、薏米、西洋参片、红枣放入汤煲，…
虽然夏天已经悄然过去，但是最近的天气依旧很热，每次下班回来总想喝口冰的饮品解解暑，想必很多人的想法都和我一样吧？ 要说到解暑冰饮，我最爱的还是酸梅汤，冰镇的酸梅汤，酸酸甜甜，喝上一…
煮银耳 一定要有耐心和细心才行， 最重要的一点是 一定要多加水 中途加水会非常影响口感和味道的， 所以 煮银耳汤之前 就要加好水 加足够的水 不用中途加， 很多人自己煮银耳汤 都会…
鲜美清汤面，超简单美味，好吃又暖胃❗️10分钟搞定，好喝到汤汁都不剩～ 用料 挂面 80克（一人份） 葱 适量 紫菜 一小块 生抽 1勺 蚝油 1勺 盐 少许 香油 1勺 白胡椒粉…
酸汤子 描述：这是我们满族银特有的小吃，这是原汁原味的，酸汤子，又称汤子、馇子、搁豆子（做法略有不同），是满族夏季常吃的一种传统特色美食，流行于东北辽宁东部、吉林东南部及黑龙江一带…
