立秋后天气逐渐由夏入秋，但立秋并不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，人们往往不适应气候忽冷忽热的差异，容易出现感冒、上火、燥热等。
特别是早上跟晚上的温度会明显降低，给心脑血管疾病增加了发病机会。此外立秋后空气变得越来越干燥，也就是俗称的“秋燥”，这时候容易出现呼吸道疾病。
这时候通过饮食来调理身体，就是便捷又安全的选择，今天爆炸营养课堂的营养师，就和大家聊聊： 不管男性还是女性，入秋之后喝4种食疗汤，身体都会收获意外惊喜。
秋季养生喝：生姜汤
生姜性温而味辛，能通血脉，降血脂。姜油的辛辣成分以及姜草油的芳香成分，具有良好药效。其中，姜草油与血管扩张剂有相同的作用，能够使血管扩张，促进血液循环，防止血栓，强化心脏的收缩力。
不管是孕妇还是产妇，亦或是做完手术的病人，都可以适当喝一些鸽子汤，对于恢复体力，愈合伤口都有不错的效果。今天教大家做最美味也是最有营养的鸽子汤，一起来看看吧。 因为咱们今天的鸽子汤…
记得小时候过夏天，空调还没那么普及，最惬意的就是坐在树荫下吃西瓜、喝晾凉了的绿豆汤，旁边爷爷奶奶扇着蒲扇聊家常。到现在夏天消暑吃得最多的还是绿豆汤。 但对于绿豆汤大家也有一些关注得…
红豆汤的制作方法 1、前一晚泡好红豆，第二天可以煮。 2、煮红豆汤的水可以按照泡好的豆子来算，一般来说，红豆和水的比例为1：2，也可自行把握，喜欢喝汤的就多加水。 3、放好水后，大…
南瓜番茄汤 原料：小番茄300g、栗子南瓜1个、红萝卜1根、苹果1个、蜂蜜1勺。 做法： 1、南瓜去瓤去籽，苹果、胡萝卜去皮切小块； 2、汤锅中倒入南瓜胡萝卜，煮沸后转文火煲10分…
作为木瓜和红酒（这里指干红葡萄酒，下同）结合的饮品，红酒既能与木瓜很好融合，又不会破坏木瓜里含有的丰胸美容因子。因此这款集合了二者功效的红酒木瓜汤就是一款四季适用女士丰胸美容的绝佳…
虽然夏天已经悄然过去，但是最近的天气依旧很热，每次下班回来总想喝口冰的饮品解解暑，想必很多人的想法都和我一样吧？ 要说到解暑冰饮，我最爱的还是酸梅汤，冰镇的酸梅汤，酸酸甜甜，喝上一…
很多人一感冒就是吃药，往往还不会好得太快，并且花费也较高。在这里给网友们介绍一个经济实惠、简易有效的办法，同样能治疗好感冒，那就是姜茶治疗感冒。 原料：老姜 葱白 红糖 做法：将老…
介绍甜咸两种鸡蛋汤，可根据自己的口味选择。 第一种，鸡蛋汤（甜） 鸡蛋两到三个，洗干净后打散备用。锅里放水，三个人喝要放4碗水。水开了以后把蛋液倒入锅里，同时用筷子搅动。再次开锅后…
梅梨番茄汤 杨梅入肺、胃经，能够生津止渴、止血治痢；雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，化痰润肺；番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，有良好的抗氧化抗…
燕窝蜜枣汤 材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。 做法：将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。 功效：此款汤有养颜和…
