四物汤的功效,四物汤什么时候喝?

四物汤的功效,四物汤什么时候喝?图1

四物汤对身体主要功效为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的具体功效。

白芍性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

当归性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

川芎性味属辛、温,作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

熟地性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻,对消化不良及腹泻者不应多用。熟地能改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调的症状,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

白芍、当归、川芎和熟地煮成的四物汤有以下功效和作用。

1、四物汤可调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。此外,四物汤更可补充铁剂,减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。

2、四物汤还可滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂,若养成从年轻就服用的习惯,有助於气血通顺,不易手脚冰冷,并使脸色红润及肌肤光滑,减缓生理机能老化,看起来更为年轻。

3、对亚健康人群,现在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,气色差,气虚,易疲倦,四物汤都有较好的功效。

四物汤什么时候喝?

四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝,于早、中、晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果。

如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品,若长期服用,可能会造成体内荷尔蒙失调,甚至会诱发子宫病变,使用前务必询问中医师。另外,感冒时也不能喝四物汤,免得更上火,加重病情。

女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵。 另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补。

(0)
上一篇 2022年8月16日 下午2:27
下一篇 2022年8月16日 下午2:43

相关推荐

  • 梨藕百合汤

    梨藕百合汤 原料:鲜百合1个,莲藕50g,雪梨1个,枸杞、冰糖适量。 做法: 1、百合洗净,莲藕去皮切片; 2、倒入汤锅中,大火煮8分钟后加入冰糖; 3、雪梨去皮切片,加入锅中煮上…

    2022年8月17日
  • 鸡汤辣豆腐

    鸡汤辣豆腐 又到中午下班时间,吃什么?成了一个哲学问题。周边的快餐、馆子吃了个遍,红莲湖宾馆四楼的10元自助,也成了最熟悉的陌生人。骑上小电动车,抱着探寻的想法在周边兜兜转转,漫无…

    2022年8月16日
  • 简单好做又好吃的胡辣汤配方,怎么做好吃又美味的胡辣汤

    天气冷了晚上喝点热乎乎的胡辣汤,身上热乎乎的还不胖 用料 金针菇 250克 千页豆腐 250克 火腿肠 2根 西红柿 2个 鸡蛋 2个 香菜 2根 葱花 适量 胡椒粉 1勺 盐 适…

    2022年8月23日
  • 美味的番茄鸡蛋汤怎么煮?

    人的一生中会尝到各种样式的美食,但是尝尽千般滋味,仍旧让你眷恋的那就是家的味道了啊。这段时间,天气也是变得越来越冷,那么来上一碗热气腾腾的鸡蛋汤就是很棒的享受啊,香气四溢,让人非常…

    2022年7月21日
  • 火锅汤底为什么加牛奶,火锅用清汤还是骨头汤

    要说冬天吃什么最应景?那必须是热气腾腾的火锅啊!想吃什么涮什么,一群人围着火锅气氛也很好,这也就是为什么大家聚餐一般都首选火锅的原因吧,众口难调,还是一顿火锅来的痛快。 火锅好吃除…

    2022年8月16日
  • 五红汤:健脾养胃、补气养血、养心安神

    五红汤 这种食物都有健脾养胃、补气养血、养心安神的作用,富含铁离子,有助于身体产生更多的血液,改善气血虚弱的问题。五味合用,还可淡化色斑和皱纹,有很好的滋补作用。 用料:红豆60g…

    2022年8月14日
  • 白菜豆腐汤怎么做好喝?

    深谙极简主义的高级感,也并不是所有食材都能手到擒来,但白菜可以。 这不得不夸一下博大精深的川菜,既有大呼过瘾的水煮鱼,超级下饭的鱼香肉丝,还有看起来寡淡、却入口惊喜的开水白菜。 第…

    2022年7月19日
  • 莲藕百合枇杷汤

    2、秋季养生喝:莲藕百合枇杷汤 百合味甘性平,微苦,具有润肺止咳,宁心安神的作用。煮熟后的藕性甘、温,有养胃滋阴,健脾益气的功效。枇杷味甘酸,性凉,可以润肺下气,止渴生津。 制作的…

    2022年8月13日
  • 蘑菇豆腐汤

    蘑菇豆腐汤是大家都经常吃的一道美味菜肴,在日常生活中经常做一下这道菜,能很好的补充身体的营养,既清爽又开胃;记得小时候母亲就常对我说:“饭前喝汤,苗条漂亮;饭后喝汤,不…

    2022年8月14日
  • 女生滋补养颜的汤,喝了这仙女汤滋补养颜又健康

    冬日里喝一碗热乎乎的汤,是最平凡的幸福。蚝香白玉汤,清爽可口、汤鲜味美,一碗下肚,别提有多滋润啦。 用料 嫩豆腐 1盒 白玉菇 60克 黑木耳 少许 虾仁 少许 味达美臻品蚝油 1…

    2022年8月16日

发表回复

登录后才能评论