薏米红枣养颜汤

薏米红枣养颜汤

原料:薏米30g、西洋参10g、红枣3颗、燕麦片、蜂蜜适量。

做法:

1、薏米淘洗干净,温水浸泡30分钟;

2、用清水泡软燕麦;

3、薏米、西洋参片、红枣放入汤煲,大火煮开;

4、文火煲20分钟后加入燕麦片煮5分钟

5、降温后调入适量蜂蜜即可。

薏米红枣养颜汤图1
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