绿豆银耳莲子汤的功效,怎么煮绿豆银耳莲子汤好喝

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

最近总感觉又干又热又燥,是要补补水了,绿豆清火,银耳滋润,莲子养心,浓郁的豆香,满满的胶质,粉糯的莲子,一口润心!

By 兔子爱暖食 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 银耳片花(干品) 5克
  • 莲子 适量
  • 大红枣 适量
  • 绿豆 50g

做法步骤

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

1、银耳片花泡发洗净,如果是大朵的银耳,泡发后,撕碎片

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

2、绿豆,莲子洗净

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

3、红枣洗净,所有食材放入高压锅

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

4、大火上汽后,转小火哧15分钟

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

5、开盖后,根据口味,放入适量冰糖,搅拌均匀

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

6、胶质浓稠,豆香满满

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

7、燥热的午后,冰镇一下,爽口!

小贴士

1.银耳撕碎,越碎越好,越出胶 2.好的莲子,不需要泡发,直接煮就可以!

(0)
上一篇 2022年8月21日 上午11:43
下一篇 2022年8月21日 下午5:38

相关推荐

  • 红酒木瓜汤丰胸,百度红酒木瓜汤丰胸有效吗

    作为木瓜和红酒(这里指干红葡萄酒,下同)结合的饮品,红酒既能与木瓜很好融合,又不会破坏木瓜里含有的丰胸美容因子。因此这款集合了二者功效的红酒木瓜汤就是一款四季适用女士丰胸美容的绝佳…

    2022年8月27日
  • 五红汤:健脾养胃、补气养血、养心安神

    五红汤 这种食物都有健脾养胃、补气养血、养心安神的作用,富含铁离子,有助于身体产生更多的血液,改善气血虚弱的问题。五味合用,还可淡化色斑和皱纹,有很好的滋补作用。 用料:红豆60g…

    2022年8月14日
  • 火锅汤底为什么加牛奶,火锅用清汤还是骨头汤

    要说冬天吃什么最应景?那必须是热气腾腾的火锅啊!想吃什么涮什么,一群人围着火锅气氛也很好,这也就是为什么大家聚餐一般都首选火锅的原因吧,众口难调,还是一顿火锅来的痛快。 火锅好吃除…

    2022年8月16日
  • 西红柿鸡蛋汤甜和咸的两种做法

    介绍甜咸两种鸡蛋汤,可根据自己的口味选择。 第一种,鸡蛋汤(甜) 鸡蛋两到三个,洗干净后打散备用。锅里放水,三个人喝要放4碗水。水开了以后把蛋液倒入锅里,同时用筷子搅动。再次开锅后…

    2022年7月24日
  • 孕妇喝绿豆汤好吗,孕妇喝绿豆汤的禁忌

    绿豆汤是家庭常备的夏季消暑甜品,他不仅有消暑开胃功效,还有很好的排毒解毒作用,老少朋友皆适合饮用。绿豆汤虽好,但中医认为其性寒,那么孕妇喝绿豆汤好吗?绿豆汤的功效与作用、绿豆汤的做…

    2022年8月25日
  • 都是绿豆汤,却大不同!烧绿豆汤是冷水下锅还是热水下锅

    记得小时候过夏天,空调还没那么普及,最惬意的就是坐在树荫下吃西瓜、喝晾凉了的绿豆汤,旁边爷爷奶奶扇着蒲扇聊家常。到现在夏天消暑吃得最多的还是绿豆汤。 但对于绿豆汤大家也有一些关注得…

    2022年8月28日
  • 西红柿疙瘩汤的好处,西红柿疙瘩汤劲道又滑爽汤鲜味美

    用料 西红柿 1个 鸡蛋 1个 面粉 40克 清水 适量 盐 适量 葱末 少许 土豆 1个 做法步骤 1、西红柿切片,土豆切片。 2、锅中倒油,放入切好的葱和蒜。 3、把土豆片和西…

    2022年8月21日
  • 枇杷百合银耳汤

    枇杷百合银耳汤 原料:枇杷果4个、银耳2多、冰糖、干百合适量。 做法: 1、枇杷果去皮切块,银耳泡发切小块; 2、汤锅水开后放入银耳、冰糖、百合小火煮40分钟; 3、加入枇杷果继续…

    2022年8月16日
  • 生津止渴的梅梨番茄汤

    梅梨番茄汤 杨梅入肺、胃经,能够生津止渴、止血治痢;雪梨含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,化痰润肺;番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,有良好的抗氧化抗…

    2022年8月14日
  • 姜汤一般熬多长时间好,大枣红糖姜汤需要熬多长时间

    一般的姜汤只要水开以后,转小火熬制10分钟左右就可以。 熬姜汤的时候最好选用老姜,因为以药效来说,老姜比新姜要好。老姜的姜块有光泽,充分膨大老熟,肉质坚实紧绷,纤维较多,辛辣味浓。…

    2022年8月28日

发表回复

登录后才能评论