绿豆银耳莲子汤的功效,怎么煮绿豆银耳莲子汤好喝

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

最近总感觉又干又热又燥,是要补补水了,绿豆清火,银耳滋润,莲子养心,浓郁的豆香,满满的胶质,粉糯的莲子,一口润心!

By 兔子爱暖食 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 银耳片花(干品) 5克
  • 莲子 适量
  • 大红枣 适量
  • 绿豆 50g

做法步骤

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

1、银耳片花泡发洗净,如果是大朵的银耳,泡发后,撕碎片

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

2、绿豆,莲子洗净

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

3、红枣洗净,所有食材放入高压锅

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

4、大火上汽后,转小火哧15分钟

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

5、开盖后,根据口味,放入适量冰糖,搅拌均匀

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

6、胶质浓稠,豆香满满

清润糖水:绿豆银耳莲子汤

7、燥热的午后,冰镇一下,爽口!

小贴士

1.银耳撕碎,越碎越好,越出胶 2.好的莲子,不需要泡发,直接煮就可以!

(0)
上一篇 2022年8月21日 上午11:43
下一篇 2022年8月21日 下午5:38

相关推荐

  • 红糖姜汤孕妇可以用来治感冒吗,姜茶怎么做治感冒

    很多人一感冒就是吃药,往往还不会好得太快,并且花费也较高。在这里给网友们介绍一个经济实惠、简易有效的办法,同样能治疗好感冒,那就是姜茶治疗感冒。 原料:老姜 葱白 红糖 做法:将老…

    2022年8月16日
  • 南瓜番茄汤

    南瓜番茄汤 原料:小番茄300g、栗子南瓜1个、红萝卜1根、苹果1个、蜂蜜1勺。 做法: 1、南瓜去瓤去籽,苹果、胡萝卜去皮切小块; 2、汤锅中倒入南瓜胡萝卜,煮沸后转文火煲10分…

    2022年8月16日
  • 绿豆土茯苓糖水

    绿豆土茯苓糖水 材料:绿豆50克、红糖适量、土茯苓50克。 做法:绿豆、土茯苓洗净,加水6碗煲至豆稔,加红糖,再煮片刻汤成,可饮食。 功效:祛湿热、解毒凉血。

    2022年8月19日
  • 桂圆肉杞蜜汤

    桂圆肉杞蜜汤 桂圆肉杞蜜汤能够补充气血,改善面色蜡黄、失眠多汗等问题,还能促进肠胃蠕动,排出身体残留毒素,改善便秘。 原料:陈皮3g,枸杞10g,桂圆5颗。 做法: 1、将陈皮和枸…

    2022年8月17日
  • 豌豆苗汤怎么做才爽脆?

    豌豆苗汤的做法 1.豌豆尖洗净,备用。 2.将姜切片、小葱切成葱花,备用。 3.锅中放少量水,同时放入姜片和猪油。 4.水开后放入豌豆尖,随即用筷子翻拌烫熟。 5.当汤再次沸腾时,…

    2022年7月15日
  • 绿豆汤一定要煮开花才有效果吗?绿豆如何快速煮开花?

    想喝绿豆汤不用等,教你一招,5分钟煮开花,浓稠好喝又起沙 最近的温度实在不像话,这三四天一直是34度,我已经迫不及待穿上短袖了,但是雪糕还不敢吃,毕竟太凉了,身体还是有点受不了。这…

    2022年8月13日
  • 女生滋补养颜的汤,喝了这仙女汤滋补养颜又健康

    冬日里喝一碗热乎乎的汤,是最平凡的幸福。蚝香白玉汤,清爽可口、汤鲜味美,一碗下肚,别提有多滋润啦。 用料 嫩豆腐 1盒 白玉菇 60克 黑木耳 少许 虾仁 少许 味达美臻品蚝油 1…

    2022年8月16日
  • 薏米红枣养颜汤

    薏米红枣养颜汤 原料:薏米30g、西洋参10g、红枣3颗、燕麦片、蜂蜜适量。 做法: 1、薏米淘洗干净,温水浸泡30分钟; 2、用清水泡软燕麦; 3、薏米、西洋参片、红枣放入汤煲,…

    2022年8月15日
  • 乌鱼蛋汤,乌鱼蛋汤制作教程

    乌鱼蛋汤,也称为“台汤”,是一道钓鱼台菜,此汤源于鲁菜“烩乌鱼蛋”,后经郝保力及钓鱼台国宾馆厨师们改良升华。 乌鱼蛋汤精选乌鱼蛋和清汤制作而成。成菜后,蛋色乳白、薄如纸片、味道鲜美…

    2022年8月21日
  • 酸梅汤制作方法与材料

    夏天最喜欢的就是来一碗酸酸凉凉的解暑酸梅汤了,酸酸甜甜的喝一口能让人消掉不少暑气。酸梅汤不仅酸甜可口,还因为里面加了山楂材料,还能健胃消食,比起外面买来的碳酸饮料好了不知道多少倍。…

    2022年8月24日

发表回复

登录后才能评论