冬天是感冒的高发季节，
感冒除了发烧和浑身无力之外，持续最久的就是嗓子疼
今天就给大家提供几个汤的制作方法
可以做给家人，做给自己提前预防哦~
葡萄绿豆梨汁
材料：
葡萄10粒，绿豆30克，梨半个
步骤：
1，葡萄洗净，绿豆加适量清水熬制汤色到碧绿，放凉,
2，梨洗净去核，切块，将所有材料放入榨汁机中榨汁，饮用时加2小匙蜂蜜。
热橘子生姜汁
材料：
橘子2个，生姜1小块
步骤：
1，橘子洗净，连皮切成2厘米见方的小块,
2，生姜切碎，将所有材料放入榨汁机榨汁
3， 将榨好的汁倒入锅内加水煮沸，调入少许冰糖食用。
苹果莲藕汁
材料：
苹果半个 ，甜椒半个， 莲藕50克
步骤：
1，苹果洗净，去子，切成小块,
2，莲藕 洗净去皮，切成2厘米见方的小块,
3，甜椒洗净，去蒂去子，切成小块，加半杯 温开水榨汁。
冰糖白果炖梨
材料：白果30粒，梨1个，冰糖20克
步骤：
1、准备好所有的食材，白果放入微波炉高火1分钟，然后取出剥去外壳。
2、锅中加入适量的清水放入去皮切块的梨肉炖煮，撇去上面的浮沫。
3、煮上10分钟后加入白果，冰糖继续炖煮5-8分钟即可食用。
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