• 6款好吃的燕麦粥

    一周的早餐粥都安排好了,话说早上喝一碗粥,一整天都暖暖的~ 1、蟹柳杂蔬燕麦粥 锅中热油翻炒玉米粒和葫芦卜丁 再放入燕麦炒香 加水煮沸后+蟹柳+蔬菜丁煮至浓稠即可。 2、鲜虾鱼板燕…

    2022年8月15日
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  • 美味砂锅粥

    砂锅粥的用料 珍珠米1量杯食用油少许(可不加)排骨1根(约250克)料酒1勺姜片2~3皮胡萝卜几片鲜菇几个豌豆50克盐少许鸡精(或味精)少许白胡椒粉少许 砂锅粥的做法 步骤1 准备…

    2022年8月13日
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  • 五谷杂粮粥,现磨五谷杂粮养生配方

    杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物,比如:小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等,并辅以薏米、黑米、…

    2022年8月12日
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  • 营养美味的鱼片粥的做法,最适合宝宝吃的鱼肉粥

    说到给孩子吃鱼,大家肯定知道给孩子吃鱼的好处,比如大家都知道吃鱼多的孩子抵抗力强而且聪明。吃鱼的好处大家肯定都知道,但是有些家长可能会说了,给孩子吃鱼的好处我能不知道?主要是我家娃…

    2022年8月12日
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  • 红豆黑糯米粥:适合女人喝的美容养颜粥

    喜欢美丽所以决定养生,一起学起来吧 1⃣️‬准备好所有食材,提前浸泡5个小时。 2⃣️‬将红豆黑米捞起放入电饭煲,煮一个半小时红豆跟黑米烂透后加入红糖即可食用。 3⃣️‬喜欢奶香的…

    2022年8月12日
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  • 分享3种玉米粥的做法,熬玉米粥时玉米粥的浮沫是什么

    玉米粥 玉米粥,即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早…

    2022年8月11日
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  • 六种适合宝宝的营养虾粥,虾粥怎么做给宝宝吃呢?

    虾粥怎么做给宝宝吃呢?虾营养丰富,蛋白质含量高,其肉质松软,易消化,非常适合给宝宝补充营养,下面就来看看宝宝吃的虾粥的做法吧。 一、宝宝吃的虾粥怎么做:虾仁花菜粥 原料:西兰花、鲜…

    2022年8月11日
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  • 小米红枣养生粥怎么做?

    口味 甜味 难度 简单 时间 半小时 小米 ☜ 70克 红糖 ☜ 30克 红枣40克 枸杞子5克 1. 准备食材备用,小米淘洗干净。 2. 红枣枸杞洗干净后,红枣对半切开。 3. …

    2022年8月8日
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  • 鱼胶枸杞粥(甜味)

    鱼胶枸杞粥(甜味) 材料:枸杞子、鱼鳔胶各10克,大米100克,大枣3枚,红糖适量。 制作方法:将大米淘净,同枸杞子、大枣一并煮粥;待沸后调入鱼胶,煮至粥成时,加入红糖,再煮一二沸…

    2022年8月8日
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  • 鱼胶糯米粥(咸味)

    鱼胶糯米粥(咸味) 材料:鱼胶30克,糯米50克,麻油、精盐、味精各适量 制作方法:将鱼胶与淘洗干净的糯米同时人锅,加水500毫升,用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥,加入适量的麻油、…

    2022年8月8日
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