鱼胶枸杞粥(甜味)

鱼胶枸杞粥(甜味)

材料:枸杞子、鱼鳔胶各10克,大米100克,大枣3枚,红糖适量。

制作方法:将大米淘净,同枸杞子、大枣一并煮粥;待沸后调入鱼胶,煮至粥成时,加入红糖,再煮一二沸。

功效:滋阴补肾,补血益气,养肝明目。适用于肺虚咳嗽、长时间熬夜导致的眼睛干涩、女性经期过后补血,产妇月子滋补等。

鱼胶枸杞粥(甜味)图1

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