红豆黑糯米粥:适合女人喝的美容养颜粥

喜欢美丽所以决定养生,一起学起来吧

1⃣️‬准备好所有食材,提前浸泡5个小时。

2⃣️‬将红豆黑米捞起放入电饭煲,煮一个半小时红豆跟黑米烂透后加入红糖即可食用。

3⃣️‬喜欢奶香的也可以放入牛奶一起拌匀食用。超好喝的香糯黑米粥,好气色喝出来,

tips:红糖我是用广西那边的纯甘蔗做出来的红糖,口感跟以前的老红糖一样,用来冲饮或放粥里都特别好。

用料

黑糯米,红豆,纯牛奶,红糖

步骤1

女性必喝的美容养颜粥!喜欢美丽就来喝它!超级简单

提前五小时泡好,然后下锅按煮粥键煮2小时

步骤2

女性必喝的美容养颜粥!喜欢美丽就来喝它!超级简单

煮好的效果

步骤3

女性必喝的美容养颜粥!喜欢美丽就来喝它!超级简单

喜欢的加点牛奶也很美味呢

步骤4

女性必喝的美容养颜粥!喜欢美丽就来喝它!超级简单

美丽的同时顺便补钙

每天都要加油哦[比心]

(0)
上一篇 2022年8月11日 下午5:04
下一篇 2022年8月12日 上午11:18

相关推荐

  • 养颜木瓜粥

      女人在坐月子期间吃木瓜粥还能下奶,美容养颜。 养颜木瓜粥 材料:红枣、桂圆、枸杞、红葡萄干、木瓜、泰国糯米、黄冰糖做法: 1、桂圆,枸杞,红葡萄干用清水泡上。 2、红…

    2022年7月28日
  • 鱼胶枸杞粥(甜味)

    鱼胶枸杞粥(甜味) 材料:枸杞子、鱼鳔胶各10克,大米100克,大枣3枚,红糖适量。 制作方法:将大米淘净,同枸杞子、大枣一并煮粥;待沸后调入鱼胶,煮至粥成时,加入红糖,再煮一二沸…

    2022年8月8日
  • 暖心暖胃的西兰花虾仁粥

    虾仁的做法有很多种,不管是煲粥还是炒吃都是非常好吃的。 西兰花虾仁粥: 早上喝粥暖心暖胃,晚上喝粥容易消化好吸收。喝粥不仅能滋养肠胃滋润肌肤,更不会导致身体肥胖。对于肠胃消化不好的…

    2022年7月29日
  • 儿童营养早餐:胡萝卜肉末粥

    给孩子做肉粥,食材方面一定要保证新鲜,购买新鲜的胡萝卜、瘦肉以及提前煮好的白粥。 总之,让孩子多喝些瘦肉粥,可以补充孩子运动消耗掉的体力,对于其健康成长有帮助。而且粥因为长时间煮制…

    2022年7月28日
  • 营养美味的鱼片粥的做法,最适合宝宝吃的鱼肉粥

    说到给孩子吃鱼,大家肯定知道给孩子吃鱼的好处,比如大家都知道吃鱼多的孩子抵抗力强而且聪明。吃鱼的好处大家肯定都知道,但是有些家长可能会说了,给孩子吃鱼的好处我能不知道?主要是我家娃…

    2022年8月12日
  • 六种适合宝宝的营养虾粥,虾粥怎么做给宝宝吃呢?

    虾粥怎么做给宝宝吃呢?虾营养丰富,蛋白质含量高,其肉质松软,易消化,非常适合给宝宝补充营养,下面就来看看宝宝吃的虾粥的做法吧。 一、宝宝吃的虾粥怎么做:虾仁花菜粥 原料:西兰花、鲜…

    2022年8月11日
  • 孩子营养早餐:胡萝卜瘦肉粥

    胡萝卜瘦肉粥 材料:瘦肉、胡萝卜、盐,油,葱 给孩子做肉粥,食材方面一定要保证新鲜,购买新鲜的胡萝卜、瘦肉以及提前煮好的白粥。 先要将胡萝卜洗干净,将皮去掉之后打成泥备用;接下来处…

    2022年7月29日
  • 营养菠菜粥做法

    个人觉得青菜粥是一道生活中常见的粥食,都说粥汤,面汤最养人,确实不错,想想我们不舒服的时候,是不是都想吃一碗白米清粥,或者是一碗素汤面,因为这时是脾胃最不舒服的,粥汤面不会增加肠胃…

    2022年7月24日
  • 皮蛋瘦肉粥的正确美味做法

    “皮蛋瘦肉粥”——这是一道广东地方传统著名特色小吃,主要是以皮蛋、瘦肉搭配上大米以及一些配料一同烹饪制作而成,因为味道鲜香可口、别具…

    2022年7月26日
  • 绿豆小米粥怎样熬最好呢?

    绿豆小米粥怎样熬最好呢? 首先要知道绿豆是不易被煮烂的,而绿豆不煮烂会影响口感的,如果有吃这种粥的打算最好提前泡上绿豆, 有条件的话全程都用非金属容器,最好用纯净水泡豆,砂锅煮绿豆…

    2022年7月25日

发表回复

登录后才能评论