6款好吃的燕麦粥

6款燕麦粥,一周早餐不重样,燕麦可以这样吃

一周的早餐粥都安排好了,话说早上喝一碗粥,一整天都暖暖的~

1、蟹柳杂蔬燕麦粥

锅中热油翻炒玉米粒和葫芦卜丁

再放入燕麦炒香

加水煮沸后+蟹柳+蔬菜丁煮至浓稠即可。

6款燕麦粥,一周早餐不重样,燕麦可以这样吃

2、鲜虾鱼板燕麦粥

虾仁加入料酒,盐,黑胡椒抓匀腌制10分钟,起锅烧油煸香虾仁和香菇。

加入玉米粒 胡萝卜丁 豌豆粒翻炒,再放入燕麦炒香

加水煮至浓稠即可。

6款燕麦粥,一周早餐不重样,燕麦可以这样吃

3、泡菜蛋花燕麦粥

锅中水煮沸后关火加入鸡蛋液

再开火加入辣白菜和燕麦

煮至浓稠加入葱花和海苔碎,可加入少量盐。

 

4、皮蛋培根燕麦粥

起锅烧油炒香皮蛋

再放入燕麦炒香

加水放皮蛋丁煮沸,放入一勺生抽,再放入蔬菜丁煮1分钟即可。

 

5、番茄鸡蛋燕麦粥

起锅烧油把番茄炒出汁来

再炒香燕麦

加水放入炒好的鸡蛋煮至浓稠,再加入蔬菜丁煮1分钟,可加入少量盐。

 

6、肉松咸蛋黄燕麦粥

锅中加水煮沸后放入燕麦煮5分钟

放入咸蛋白丁,再倒入打散的蛋液

煮至浓稠加入咸蛋黄,盛出后放入肉松和芝麻。

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